ライザップのメソッドが通販で購入できるなんて

世の中には様々なダイエット方法があります。

食事制限をするもの、特定のものを食べ続けるもの、ダイエット食品に置き換えるいわゆる置き換えダイエット。

基本的には食事制限と運動を、バランス良く組み込むのが良いダイエットだと思いますが、食事の量が多かった私は、食事制限ダイエットをしました。

ダイエットにかけた期間は、大体2ヶ月くらい。朝ごはんを抜いて、夕飯を多く取る食生活でしたが、朝をなるべく食べるようにして、夕飯の量を徐々に減らしていきました。

最初の1ヶ月くらいで、だんだんと贅肉が落ちて行くのがわかりましたが、嬉しくなった私は夕飯の炭水化物も抜いて、ほぼ野菜と肉だけの生活にしてみました。

だんだんと落ちるスピードは遅くなりましたが、それでもまだ落ちていたので、このまま続けたらもっと痩せられると喜んで、思わず食事の量をさらに減らしてしまったのです。

しかしある日、仕事のストレスなどが重なって、イライラが絶頂に達した時、思わずドカ食いをしてしまいました。かなり減った体重は、その日を境にどんどんと戻ってしまいました。

しかも以前よりも体重が増えてしまったのです。

食事を過度に減らすダイエットは、失敗するということを身をもって実感しました。

最近友達がライザップのメゾッドが通販で購入できるといいだしたんです。

ライザップのメゾッドを通販で購入?と?マークになってしまいましたが、

ライザップスタイルという、あの個別ジムライザップでやっている筋トレや食事のアドバイスなんかを参考に自宅にいながらできるライザップセットのようなものらしいんです。

食事を1食プロテインドリンクに置き換えて、ライザップのトレーナーさん直伝の筋肉トレーニングをDVDをみながらやるそうです。

あとは電話でのカウンセリングなんかもついていて、ダイエットで分からないことや不安なことなんかも相談できるそうなので精神的にも頼れる人が付くということのようです。

そのライザップが通販できるというものを友達がはじめたそうです。

それで痩せたら、私もやってみようと思います。

おすすめサイト:http://xn--ecktbzbye0d6951egbf.com/

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