マイクロダイエットで健康的に減量を

ダイエットの方法の1つとして、今は常識となっている置き換えダイエット。

その先駆けともいえるのがマイクロダイエット。

無理な食事制限をするダイエットでは、体重が減っても必要な筋肉が落ちてしまったり、体調を崩したり、肌や髪がボロボロになってしまうことも。通常の食事に戻した後に、リバウンドしてしまう人も少なくありません。

マイクロダイエットが長年人気のポイントは大きく3つ。

1つ目は豊富な栄養素が配合されていること。

減量中はとかく栄養が不足しがちなもの。でもマイクロダイエットは、約50種類もの栄養素を含むカロリーコントロール食品。

体が必要とする栄養素はしっかりと補いながら、糖質や脂質を抑えてしてカロリーカットをしています。

効率的に栄養を摂取することができる配合バランスが考えられているので、健康や美容を損なうことなくダイエットに取り組むことができます。

2つ目は減量の効果がわかりやく期待できること。

マイクロダイエットは1食当たり約170キロカリーほどなので、1日1~2食を置き換えることで、大幅なカロリーダウンを実現。個人差はありますが、理論上では1週間で約1㎏以上の減量が可能ということになります。

そして3つ目は味の種類が豊富なこと。

いくら減量のためとはいえ、味が美味しくなかったり同じ味が続いたりではダイエットがツラく長続きしません。

でもマイクロダイエットはドリンクタイプが全14種類。

ストロベリーやオレンジなどのフルーツ系から、ココアやミルクティーといったカフェ系の味まで、バリエーション豊かなラインナップが揃っています。

さらに全4種のリゾット&パスタタイプ、全3種のシリアルタイプもあるので、噛み応えがあるものが食べたい時やしっかりと食べたい時にも満足することができます。

ドリンクの場合の飲み方は、水に溶かしてシェークするだけ。時間や手間をかけずに、簡単に準備できるのも続けやすいポイントです。

※おすすめサイト→マイクロダイエットお試し

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