シミとくすみの悩みスキンケアとインナーケアですっぴん美人に

私はシミとくすみに悩んでいます。

今、20代後半になりますがやはり若いときは全く気にならなかったですし、気にしませんでした。

ですので若いときは海に行った際など、日焼け止めを塗りなおすこともなく、盛大に太陽をぜんしんに浴びていました。

当時はそれでもよかったし、何より楽しかったのです。

日焼け止め特有の香りというものもあまり好きではなかったのも原因だと思っています。

また日焼けをした後のスキンケアの適当さと言ったらありません。

さすがに悔やまれます。

ちゃんと冷やしたりもせず、普通にいつも通りのスキンケアしかしなかったのでそれは後々シミにもなりますし、お肌もくすむなと感じています。

年齢を重ねるごとに代謝も悪くなりますのでお肌が疲れて見えてしまうこともあり、若いときに比べると随分お肌が弱ってきたなと思います。

しかし、そのままでいいとは思っていません。

後悔をし、反省はしつつ、今は日焼け止めをこまめに塗りなおしたり、日傘を使い、それでも焼けてしまったときは特別なスキンケアをして、お肌に潤いを持たせています。

また、スキンケアだけでなく、食事も大切だと考えています。

ビタミンC、コラーゲンなどを含む、様々な栄養素をとろうと頑張っています。もちろん、それは生の物からとりたいと考えています。

スキンケアをし、インナーケアもすることによってお肌が生き生きしてきたように思えますのでこれからも頑張ってケアしてすっぴん美人になりたいと思います。

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